Як жити з ревнивцем, щоб зберігати гармонію в сім’ї

Врятуйте нашу сім’ю

Ревнощі здатні як підтримувати стосунки, так і вбивати їх. Все залежить від того, наскільки яскраво виражено це почуття у вашої коханої людини. Часом ревнощі переходять всі межі, і жити з підозрюючим вас у всіх смертних гріхах чоловіком стає просто неможливо. Що робити, якщо партнер постійно вас ревнує, пояснить провідний психолог проекту «Врятуйте нашу сім’ю» Ірина Кириченко.

Домалевский 9

Коли ваша друга половинка відверто кокетує або фліртує з представниками протилежної статі, то обурення, яке виникає у вас всередині, цілком виправдано і доречно. Назвемо це обгрунтованими ревнощами. Конфлікти, що виникають на цьому грунті, легко вирішувані, варто тільки змінити свою поведінку і не провокувати партнера (якщо для вас, звичайно, дорогі взаємини).

Зараз мова піде про інший вид ревнощів, так звані патологічні ревнощі, які руйнують сім’ї і роблять спільне проживання з таким Отелло нестерпним. Коли ми говоримо про подібні ревнивців, то найчастіше маємо на увазі невпевнених у собі людей, які панічно бояться втратити об’єкт своєї любові. Це вказує на низьку самооцінку, і людина постійно намагається знайти зовнішнє підтвердження того, що його є за що любити, що він хороший.

Читайте також: Як навчитися виходити із зони комфорту?

Якщо людина не впевнена в собі, вона намагається компенсувати це почуття за рахунок іншого. Тому якщо чоловік не впевнений у собі, йому постійно здається, що він недостатньо хороший для своєї супутниці. При цьому вона гарна, розумна, у неї багато шанувальників, і він може знайти масу, як йому здається, реальних приводів для підозр. І як би ви не доводили щирість своїх почуттів, на жаль, йому завжди мало.

Ревнивцям такого типу властиві постійні підозри дружини в зрадах. Вони вибудовують логічні ланцюжки, що підтверджують їхні побоювання, звинувачуючи жінок у надуманій ними самими невірності. Позиція обдуреної жертви в якійсь мірі їм навіть подобається, їм подобаються виправдання і заспокійливі слова з боку жінки.

Що робити:

– Постарайтеся зрозуміти, чому ваш партнер такий. Зрозумійте, що навряд чи йому подобається жити в постійному страху й очікуванні зради. Швидше за все, причини такого болючого сприйняття криються в попередньому негативному досвіді або в дитинстві. Можливо, його особиста історія і переживання допоможуть вам знайти в собі сили бути терплячим, оскільки завдання у вас не з легких.

– Не давайте такому чоловікові реальних приводів для ревнощів (хоча, чесно кажучи, вони йому особливо не потрібні, він їх придумає сам).

– Діліться всім, що з вами відбувається. Якщо у ревнивця немає інформації, то в гру вступає його фантазія, так що діліться зі своїм коханим всім, що відбувається з вами щодня. Це допоможе трохи знизити рівень тривоги, що у партнера-ревнивця зашкалює.

Читайте також: Як врятувати сім’ю на межі розриву?

– Говоріть йому про його достоїнства і про те, як сильно Ви його любите. Вашим головним завданням у цьому випадку буде підняти самооцінку вашого чоловіка.

– Познайомте його зі своїми колегами та друзями. Нехай переконається, що небезпеки немає.

– Намагайтеся завжди бути на зв’язку. Навіть якщо у вас не вийшло відразу підняти слухавку і відповісти на смс – передзвоніть, потурбуйтеся про почуття вашого коханого Отелло, а також про свої нервові клітини.

Гармонійні стосунки без довіри уявити собі складно. Ревнощі, постійні безпідставні підозри, скандали і причіпки здатні вбити кохання. Жити в такій атмосфері дійсно нелегко, але якщо ви запасетесь терпінням і будете слідувати рекомендаціям – позитивні зміни не змусять на себе чекати.